¿Por qué molestarse con una dieta de desintoxicación o limpieza corporal
¿Por qué en realidad, lo que permite explorar esta y entender si realmente existe ningún punto de embarcarse en una dieta de desintoxicación, limpieza corporal, desintoxicación o como quieras llamarlo.
En primer lugar, ¿cuál es la definición del diccionario de desintoxicación? Bueno, el Diccionario de Inglés Oxford lo define como la eliminación de sustancias tóxicas o cualidades.
Wikipedia lo define como un tratamiento de medicina alternativa que los defensores afirman librar el cuerpo de la acumulación de sustancias nocivas que ejercen un efecto negativo en la salud individual.
Entonces, ¿qué los expertos, dicen que no, las empresas que tratan, por convencer a la compra de productos de desintoxicación, o ir de vacaciones de desintoxicación, pero los científicos.
Bueno, la voz de la Red de Ciencia Joven informó que no hay pruebas de que los productos ampliamente promovidas para ayudar a la desintoxicación del cuerpo, funcionan en realidad.
Hay un mundo de diferencia entre una dieta de desintoxicación, es decir, productos que usted consume, y productos de desintoxicación para el cuerpo. Por ejemplo, una "desintoxicación de lavado de cara". Bueno, todo esto se encontró para llevar a cabo era para eliminar el maquillaje, suciedad y grasa de la piel, es decir, lo mismo que cualquier lavado de cara.
¿Qué es una dieta de desintoxicación? Una dieta de desintoxicación que por lo general duran de cinco días a dos semanas e involucrar a beber de dos a tres litros de líquido al día, generalmente agua. ¿Le pedirá que se quite de su dieta, la cafeína, carnes rojas, alcohol, tabaco, azúcar y sal. Se podría comer muchos vegetales frescos, frutas, pescado, pollo del arroz, y cereales y jugo posible. Si quiere alejarse de su programa de desintoxicación, también puede esperar algo de mimos, un masaje con aceites de aromaterapia, pero tal vez también una irrigación del colon.
Las dietas de desintoxicación vienen en una gran variedad de términos, por ejemplo, el limón desintoxicación dieta, tres días la dieta de desintoxicación, simple dieta de desintoxicación, manzana dieta de desintoxicación, líquido de la dieta de desintoxicación, la dieta de desintoxicación Marthas viñedo e incluso la dieta de desintoxicación Beyonce.
¿El trabajo de la dieta, así que debería simplemente porque usted está comiendo de forma saludable, y, dependiendo de cómo se compara con lo que come antes de su desintoxicación, usted puede perder peso ya que podría estar comiendo mucho menos calorías de las que se utilizan para.
Así que, volviendo a los científicos. Pues bien, en toda la investigación que hemos leído, la opinión general es que no es necesario. Tu cuerpo es tan sofisticado que está diseñado para limpiar. La orina y las heces son de cómo el cuerpo elimina las sustancias tóxicas.
Así que si no hay evidencia de una dieta de desintoxicación ser beneficioso, ¿por qué molestarse. Bueno, yo diría, puede haber tres razones.
- Muchos de nosotros llevamos rápidamente estilos de vida malsanos. Una dieta de desintoxicación le obligará a comer de manera saludable al menos por un corto período de tiempo. Así que dependiendo de lo que su dieta normal, es decir, puede ser una sorpresa que a perder peso y sentirse bien al final de la misma
- Para los programas más costosos, es una excusa para salir y ser mimado y posiblemente vuelva brillante.
- Si se le anima a cambiar su dieta para bien y para comer y beber sano, entonces eso es una buena cosa
Así que si usted ha tenido una desintoxicación o está pensando en embarcarse en una, háganoslo saber. Por favor, recuerde, si usted está tomando algún medicamento o recibiendo tratamiento médico, consulte a su médico primero.
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Sobre el autor
Soko Lana es un apasionado de la Salud y escribe para http://www.lose-weight-with-us.com
